Paintball är ett trevligt och spännande sätt att umgås. Det spelas av män och kvinnor i alla åldrar världen över. Paintballens grundtanke är att ha kul och ge en extraordinär upplevelse. Alla kan deltaga på lika villkor, tack vare att det inte krävs en toppfysik, utan snarare ett sinne för taktiskt tänkande, lagsamarbete och ett stänk mod! I korthet går det ut på att två lag börjar i varsin ända av spelplanen i sin 'bas'. När matchen går av stapeln gäller det att få in träffar på det andra laget. Blir man träffad är man ute för denna spelomgång. Man skjuter färgkulor på varandra med kolsyredrivna markörer. Det är ungefär som stora ärtpistoler, men man skjuter stora färgbollar på varndra i stället. En färgkula är ca 12mm i diameter och består av ett hölje fyllt med färg. När bollen träffar, brister höljet och färgen fastnar på kläderna i form av en färgklutt' stor som en femkrona ungefär. När alla i det ena laget blivit träffade, har det lag som fortfarande har spelare kvar i spelet vunnit. Sedan finns det lite olika regelvarianter man kan tillämpa för att göra lite olika speltyper.